:-)КатяFeb 23, 20:30
Дорогие друзья!

Рады вам сообщить, что в конце марта, начале апреля 2018 года наш драгоценный Учитель, Лама Йонтен Гиалтсо, впервые посетит Грузию, где проведет недельный ретрит в Батуми.

Сейчас мы предлагаем ознакомиться с программой ретрита и при желании зарегистрировать свое участие в нем.

За время ретрита Лама передаст глубокие наставления по практикам шаматхи, випашьяны и махамудры.

Шаматха (тиб. шинэ) — практика успокоения, полного подчинения ума и достижения совершенной сосредоточенности на внутренних, внешних и тайных объектах медитации. Сущность успокоения — это пребывание ума в состоянии ясности и пустоты в отсутствии сонливости и отвлечения на мысли.

Випашьяна (или випассана, тиб. лхатонг) — практика глубинного видения, развивающая проникновение в суть природы явлений. Выполняется на основе шаматхи.

Махамудра — высшее учение Будды о природе ума. Практика Махамудры позволяет избавиться от иллюзорного, двойственного восприятия и постичь единство ясности и пустоты.

Программа ретрита в Батуми с 8 по 14 апреля:

Ежедневное расписание

6:30 — подъем

7:00-9:00 — 1 сессия

9:00-10:00 — завтрак

10:00-11:00 — личная практика

11:00-13:00 — 2 сессия

13:00-14:00 — обед

15:00-17:00 — 3 сессия

18:00-19:00 — ужин

19:00-21:00 — 4 сессия

21:00-22:00 — личная практика

22:00 — отбой

Правила поведения на ретрите:

· все ученики должны соблюдать заявленное расписание ретрита;

· вести себя спокойно;

· не пользоваться телефоном и интернетом;

· не отвлекаться на посторонние дела во время сессий и в перерывах;

· не отвлекать других разговорами, мимикой, шутками и т.д.

· соблюдать пять предписаний:

1. Не убивать живых существ.

2. Не воровать.

3. Не лгать.

4. Воздерживаться от любых видов сексуальной активности.

5. Не курить! Не нюхать табак! Не употреблять одурманивающих веществ в виде алкоголя и наркотиков!

· поддерживать молчание, если какая-то часть ретрита (или весь) будет проходить в молчании;

· приходить на сессии заблаговременно. Запрещается выходить во время сессий:

* К началу сессии необходимо быть в зале для медитаций и ждать появления Ламы.

* Вы не должны задавать вопросы с места во время сессий. Для этого можно обратиться отдельно к переводчику Ламы в перерыве;

· вы обязуетесь строго следовать инструкциям Ламы, не смешивая практику, данную Учителем, с иными наставлениями;

· уважительно относиться ко всем участникам. Если вас что-то не устраивает, постарайтесь решить этот вопрос через организаторов;

· поддерживать чистоту и порядок, пользуясь местами общего назначения: туалет, душ, ванная, столовая, комната проживания, общий зал.

· запрещается самовольно выходить за границы места, в котором проводится ретрит;

· памятуя о том, что это арендуемое пространство, пользоваться предметами обихода аккуратно, осознанно;

· необходимо незамедлительно направляться в место, отведенное для медитаций, услышав оповещение о начале сессии;

· на время ретрита назначается ответственный за дисциплину, который будет оповещать о начале сессии;

· одежда должна прикрывать плечи и колени. Не должна быть облегающей, вызывающей или шуршащей.

* на время ретрита вводится правило раздельного проживания мужчин и женщин.

Место проведения

Грузия, г. Батуми, Зеленый мыс, ул. Магнолиа д.11
Для граждан РФ действует безвизовый въезд в Грузию, необходим действующий заграничный паспорт.

ВНИМАНИЕ!

Для участия в ретрите необходимо зарегистрироваться до 28 февраля, заполнив анкету по ссылке goo.gl/9ZaZwd

По всем важным вопросам, связанным с организацией ретрита, обращайтесь по ниже указанным телефонам (WatsApp, viber):

+7 (905) 562-96-71 (Елена К.)

+7 (926) 395-00-94 (Елена Н.)